Postado por: LivrEsportes - Hortolândia/SP RSS Blog LivrEsportes

Se você conhece o Pole Dance, vai achar bem parecido, mas estes indianos fazem um 'polo dance' mais radical.

O esporte se chama Mallakhamb, é praticado na Índia. O termo Mallakhamb significa: malla = homem de força, ginasta e khamb = poste,  é um atividade de ginástica tradicional indiana. Consiste em executar movimentos de equilíbrio, flexibilidade e força num poste vertical de madeira com ou sem auxílio de cordas.

O esporte combina vários exercícios que melhoram a flexibilidade, força, coordenação e agilidade. Junto com desenvolvimento neuromuscular, áreas de caráter pessoal, disciplina e auto-motivação será fortemente reforçada. Tornar-se jogador de topo não é para todos, mas os benefícios de aprender esse esporte são eternos. Melhora a concentração, ajuda a aumentar o poder da imunidade, aumenta o espírito competitivo, e para combater a níveis de estresse em uma forma organizada e melhor.

Existem muitos tipos de Mallakhamb como Pólo, de cordas, Pendurando, Niradhar (sem suporte), em cana, na plataforma flutuante,  Mallakhamb com armas, mas apenas a nível competitivo.

Você tem coragem para praticar?